おはようございます。みゆきです。
12歳と10歳の息子ふたりを育てています。
記事を見返してみたら、それはもう２ヶ月前でした。
当時はまだ、左肩に違和感、という程度でしたが、
どんどんと痛くなり、
もはやヨガの動きすらできなくなりました。
動かずに普通にしていると大丈夫だけど、
左ポケットに手が入れられなくなり、
右肩を左手で触れなくなり、
とにかく左手が上がらない。
肩関節を動かすと激痛。
痛くない姿勢で寝ていても、
夜中に痛みで目が覚める（夜間痛というらしい）。
グハッ・・・
真夜中にひとり、
ベッドの上で肩を押えて悶絶します。
湿布や塗り薬の痛み止めを使い始め、
それでも痛いときは痛い。
ウェブで調べなくてもわかっていました。
五十肩（肩関節周囲炎）であること。
五十肩については結構調べました。
チャッピーにも聞いてみたし、
Youtubeも動画もいっぱい見ました。
『痛みがひどいときはお医者さんへ行ってください』
みんなそう言うのだけど、
でも結局は五十肩って、治るのを待つしかないんでしょう？
そう思って、ずっと病院に行っていませんでした。
だってさ、五十肩で病院行って、
そこで何をしてくれるのか、
それについての情報がほとんどないんだもの。
病院では注射を打ってくれるので、
それでかなりラクになる方もいます
なぬ？注射？
その情報を頼りに、このたびやっとやっと、
整形外科へ行ったのです。
で、結論。
早く病院行くべきだった！
ものすごく後悔。
早く行っていたらここまでひどくならなかった、
かもしれない。
だってさ、だってさ。
骨折でもしない限り、整形外科なんて行かないじゃないですか。
治るまで安静にする。
この対処法が当てはまらないことのほうが少ないでしょう？
でもさ、でもさ。
きっとそれは、若い時の話だったんですよね。
グハッ・・・
近所の整形外科に行くと、
すんなり『五十肩』と診断してくれて、
まずは肩に注射を打ってくれました。
注射は、痛かった。
筋肉注射に似た、グイ～ッという痛み。
でも注射を打った時点で、結構ラクになったんです。
そして、医師に言われました。
「理学療法士とリハビリしましょう。」
え？通うの？自分でやるんじゃダメですか？
肩を頑張って動かせばいいんでしょう？
「自分でもできると言えばできるけど、
理学療法士さんとやったほうが早く治りますよ？」
半信半疑でリハビリの予約を取り、人生初のリハビリ。
理学療法士さんなる人がいるのは知っていたけど、
実際に接するのは初めて。
結果？
週２で通ってます。
こんなの自分じゃムリムリ。
初回はただただ気持ちいいマッサージ。
２回目から少しずつ、痛い／気持ちいい、の間を行ったり来たり。
そうするうちに、
着実に傷みが減っていき、
着実に肩の可動域が広くなっていきます。
施術してもらうたびに効果が実感できるので、
通う気にもなるし、
すごいね、医療保険て。
１時間弱の施術で、自己負担が１回1,250円。
病院によるのだろうけど、
想像以上に安くて、こんなの絶対いくでしょ。
あんなに保険料払ってるんだもの。
あー、もう。
早く病院に行くべきだった。
いちばん痛かった時期に行くべきだった。
あー、後悔。くっそー
ウェブで調べて満足してる場合じゃなかった。
私も家族も今のところ、
運よく比較的健康に過ごせているので、
払っている保険料分を使いきれずにいたので、
自分の中の、病院に行くハードルの高さを
見直した次第です。
ごめんなさい、整形外科。
ずっと見誤っていたようです。
これからもよろしくお願いします。
↓のバナーをクリックいただけるとブログランキングのポイントが入ります。
更新の励みにさせていただきます。
いつも応援いただき、本当にありがとうございます。