子供の時ってホント、時間だけはたっぷりあったな～
と思います。
とにかくヒマでした。
『なにして遊ぼうかな～』
とよく考えていたのを覚えています。
ところがいまや、【時間】がいちばん足りないものであり、欲しいものです。
ぼんやりする時間、ひとりでお茶をする時間、
買い物をする時間、本を読む時間、
常に不足しています。
そしてしなければいけないことは、
片付ける端からどんどん増えていきます。
そしてこの前改めて気づいたんですが、
しなければいけないことも多いんですが、
同じくらい多いのが、
考えなければいけないこと。
今後の仕事、キャリアをどうしていくべきか。
今年の夏休みは、いつごろ、どこへ行くか。
去年までと同じ海に行くのか、はたまた違う場所なのか。
今週末は雨だから、子供を連れてどこへ遊びに行くべきか。
保育園のお迎えを30分遅くしたら、
子供にどんな影響がありそうか。
今日の仕事のミーティングをどう進めるか。
新しい靴が欲しいけど、どこで買うべきか。
明日の仕事の予定に合わせて何を着ていくか。
日々暮らしているだけで、考えなければいけないことが
常に順番待ちをしています。
そして考える時間すら、足りないんです。
仕事中は仕事のことを考えなければいけないし、
平日のランチは仕事をしながらだし、
家にいる間は常に何かしているので考えられないし、
通勤の電車の中では本が読みたい。
そうなると、私が考え事をできる時間は、
通勤で歩いている時間（往復で合計約30分）
子供を寝かしつけている時間（毎日約30分）
朝お化粧をしている時間（毎日約5分）
改めて洗い出してみると少ないな～っっ
数年前から楽にできるようになったのですが、
今何を考えるべきか、
ほぼ確実にコントロールできるようになりました。
何かに悩んでいたりすると、どうしてもそのことを考えてしまったりするんですが、
そんな時間もないので、
何を考えるべき時間なのか、意識をしています。
『これは後で考えよう。今は本を読む時間だから、本に集中しよう』
『今歩いているときに、考えをまとめてしまおう』
そしてもうひとつ、以前はできなくて、できるようになったこと。
考えても仕方がないことを、考えないこと。
考えても仕方がないのに、どうしても考えてしまうことってありますよね。
つまり、思い悩んでいたり、不安に感じていることです。
それこそ、乳がん検診で引っかかった時、
もしかして・・・と不安に感じました。
検診で引っかかったなら、できることは精密検査を受けることのみで、
その時点で何を考えても無駄なわけです。
でも不安にとらわれると、どうしてもふと、
もしガンだったら・・・
と頭に浮かんでしまうものです。
しかしそれに気づいた時点で、
考えても仕方のないことだから、
と考えずにいられるようになりました。
忙しさに助けられている部分もあるかもしれませんが、
これをできるようになっただけで、ずいぶんと心は軽くなりました。
だってね、考えても仕方がないことを考えても、
結局ロクなこと考えないものです。
考えれば考えるほど不安になったり、悩みは大きくなったり。
間違ったタイミングで考えても何も良いことないので、
考えるべき時にちゃんと考える、ということができるようになりました。
『我思う故に我あり』つまり、思うことは生きること。
頭の中を制すれば、時間や人生を制する近道なのではないか。
忙しいあなたも、今自分が何を考えているのか、
何を考えるべき時間なのか、
意識してみるだけで違いがわかると思いますよ。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
ひとりでできることには限りがある。