『自分を甘やかす』ために必要なことがわかった

 

おはようございます。みゆきです。

12歳と10歳の息子ふたりを育てています。

 

試練の年って、あるよね。

 

私は、そうだな~、いつだったかな…

 

2018、2019、2020年辺りは、試練だったかな。

 

独立したし、

夫との関係も再構築中だったし、

大変でした。

 

2025年、そんな試練の年を迎えた友人がいまして。

彼女はまだ、渦に片足を残している節はありますが、

 

「2026年は自分を甘やかしていこう」

 

と話したのです。

 

 

私はとにかく、ピアノを購入したことが

最大の『甘やかし』だったのです。

ピアノによって、変化の少ない日々に張り合いが出て、

『暮らす』それ自体を楽しめるようになったのです。

 

私の日々を、人生を、豊かにしてくれるものとしてのピアノなのです。

 

彼女にとっての、

ピアノのようなものは、

じゃあ何であろうかと、

彼女は考え中なのです。

 

 

「好きなこと、したらいいんじゃない?」

 

と言うのは簡単ですが、

 

じゃあ何?

 

って言われると難しいですよね。

 

 

『自分を甘やかす』と言うと、

 

カフェでお茶したり、

マッサージに行ったり、

 

というのは簡単に思いつくけど、

そうじゃなくて。

 

 

旅行?

趣味?

 

 

好きなことは人それぞれ違う中で、

 

大人の Quality of Life を上げるような、

上がったまま保ち続けるような、

そんなものに必要な要素は、なんだろう?

 

 

で、でね、私ってばすごいの。

気づいちゃった。

気づいちゃったの。

 

はい、ドラムロール、お願いします。

 

大人の Quality of Life を上げる、

自分を甘やかすために必要な要素はね、

 

継続的な進歩

 

これですよ、これ。

 

 

ピアノの何がこんなに素晴らしいのかと考えたら、

一生完成しないってことだと思ったのですよ。

 

『もうこれ以上は上達しない』

 

死んでもこれを言えないんです。

 

 

つまりそれは、

死ぬまで上達し続けられるということ。

 

 

なんでしょうね、人のサガ?

 

ちょっとずつでも上達し続けないと、

楽しくないんですよ。

熱中し続けられないんです。

 

 

昔見た、『幸福感について研究してる人のTED Talk』でも言ってたけど、

 

熱中している状態=フロー状態

 

にいる時間の長い人ほど、

幸福感が高いのですって。

 

 

何に熱中するか、は人それぞれだけど、

要は、

ずっと上達し続けられることに取り組むと、

人生楽しいのでは、

 

という、今日の私の発見でした。

 

↑の楽譜は、シューベルトの『即興曲 90-2』というやつ。

一応、一応ね、この曲は卒業して、

いまは次の曲に取り組んでいるのですが、

この『即興曲 90-2』というやつも、ほんと、

やればやるだけ課題が見つかり、

『こう弾くのも良いのかも』が見つかり、

 

叩けば叩くだけ埃が出る布団みたい。

 

 

右手が常に、常に、速く広く動き続けるのよ。

もうほんと速いの。

 

それなのに、それなのに!

 

簡単な音を弾いている左の音を印象的に響かせる、

 

=右手で速い音符を弾きながら、

耳では左手を聞く

 

って、途中で先生に言われて、

 

「え!それはひどくないですか~!?」

 

と言ったら、

 

『そうなのよ、ひどいよね』

 

と先生は笑っていて、

 

でも言われたとおりに、

左手のゆっくりした音を聞きながら

半分無意識で右手を速く弾いてみると、

 

アラ不思議。

 

 

右手に意識を向けているよりもむしろうまく弾ける。

指がうまく回る。

そして、全体の響きも変わる。

 

 

『そうそう、そういうことよ。

前よりすごい上手くなってる』

 

と先生は盛大に褒めてくれるけど、

 

『そしたらこっちは、

こうじゃなくてこう弾いてみて?

音の響きが変わるから』

 

 

え?この、黒鍵ばっかり速く弾くここを?

弾き方変えるの?今から?

えー!

ひどいー・・・

 

と言いながらそのように練習すると、

 

アラ不思議。

 

 

なんか上手く聞こえる。

 

 

確かに長い曲なのだけど

(私の速度で最初から最後まで弾くと10分弱)

楽譜を追えば追うだけ、

もっと上手く弾ける弾き方、

美しく聞こえる弾き方があって、

 

日で見たらほんの少しずつだけど、

本当にちょっとずつ進歩しているのが実感できるのです。

 

 

回りと比べて、誰かより秀でるのではなく、

昨日の自分より秀でること。

 

そこにジンワリと喜びを感じるのが、

人という生き物なのではと、

思うのであります。

 

 

そろそろ子供たちも育ってきたし、

まだまだ制約はあれど、

そろそろ私も自分のために生きたい

 

そう感じる大人の皆様。

 

 

自分の好きなことの中から、

少しずつ進歩できること

 

これを探してみてください。

 

途端に毎日が楽しくなります。

 

#自分にご褒美

 

#自分を甘やかす

 

#進歩

 

 

 

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お忙しいところすみません。。

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