まだまだ暑いですね。
大抵のプールやじゃぶじゃぶ池では8月いっぱいまでを【夏】としていますが、最近は9月までが【夏】なんじゃないかと思います。
9月が【残暑】だと思うんですが、違いますかね。
今年4月まで勤めていた会社は、恵比寿にありました。
私、東京に住み始めて20年、いろんな場所に住み、いろんな場所で働きましたが、恵比寿を歩いている女性が東京一キレイだと思います。
みなさんオシャレで、痩せていてスタイルが良くて、お化粧も上手でセンスが良くて、毎日感心していました。
ファッションに一切興味のない私は、そんなオシャレ・タウンで浮かないように最低限のことをしよう、と頑張っていました。
センスがない私は、セレクト・ショップ頼みで服を選び、毎日頑張って着替えていました。
職種も営業だったので、それなりにきちんと、立派に見えたらいいな、と気張っていました。
しかしそんな日々も4月いっぱいで終わり、そこからは東京の端の街でフラフラしています。
仕事は自宅でしているし、人に会うのも週に1回程度。
足を運ぶ場所は保育園、スーパー、図書館…
それ以外の時間はずーっと、自宅にこもって頭を掻きむしりながら書き物がメインの日々です。
しかし私にとって、『着飾らなければいけない』というのは結構プレッシャーであり負担でした。
そういう女性は少ないのかもしれませんが、本当に服には興味がないのですっっ
そしてずっとやってみたかった、【ユニフォーム化】
有名なところだとスティーブ・ジョブスやマーク・ザッカーバーグと言った経営者は、『毎朝服を選ぶ』という脳の負担をセーブするために、同じ服をたくさん買って、それを毎日着ているそうです。
1日起きて仕事をしていると、脳は疲れます。
選択や集中を繰り返し、疲弊します。
そして、最も効率的に集中して脳を使うために、1日の中で『考える作業』をできるだけ減らすことで、脳のエネルギーをセーブしてあげることができます。
『考える作業』を減らすためには、すべきことをできるだけ【ルーティン化】することです。
なので私も偉大な経営者たちに倣って、朝起きてからの手順は、毎朝同じです。
トイレ→子供らにお茶を飲ます→子供らの着替え準備→歯磨き→洗顔→水を飲む→猫のエサ→コーヒーをいれる→豆乳をコップに注ぐ→子供らのパン→子供らのバナナ→朝ごはんの布巾→子供らの牛乳→自分のヨーグルト→果物を切る→子供らに先に果物を食べさせる→自分の朝食のトレイを運ぶ→自分のサプリを準備→子供らの朝食のトレイ→サプリを飲む→果物を食べる→ヨーグルトを食べる→コーヒーを飲む→…
毎朝、毎朝、同じ手順で何も考えずにこなします。
何も考えずに、というのがミソです。
「さて次に何をするんだっけ…」
と考えるだけで、脳はエネルギーを使います。
その省けるエネルギーを可能な限り省きたいので、洋服も選ばなくて済むように、今年の夏は無印のジーンズとシャツで【ユニフォーム化】しました。
着やすくて、涼しくて、動きやすくて、手ごろな金額の無印のシャツに出会い、6枚まとめて同じものを買いました。
上の写真の白と白ストライプは、2枚ずつあります。
これを、毎日毎日着て洗濯する、以上でございます。
仕事やプライベートで人と会う時には、ちょっと違うものを着ますが、よそ行きの服にしても3パターンくらいしかありません。
恵比寿へ着て行っていた服は、ほとんど袖を通すことがなくなりました。
何足か持っていたパンプスも、靴箱で眠ったまま。
ピアスやネックレスなどのアクセサリーはメリハリが出るためか、あまり負担なく楽しく身につけることができますが、それ以外はそろそろ、捨ててしまおうか迷っています。
ただしこの【ユニフォーム】のままで無印良品の店舗に買い物に行くと、確実に店員さんに間違われますので、その辺は注意をしております。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
ひとりでできることには限りがある。
